Jumat Sehati Bawaslu Kuningan: Menjaga Keseimbangan antara Ibadah, Bekerja, dan Beristirahat

Kuningan - Masa non-tahapan menjadi momentum bagi jajaran Bawaslu Kabupaten Kuningan untuk kembali menata keseimbangan aktivitas, setelah sebelumnya disibukkan dengan berbagai tugas dan tanggung jawab selama tahapan Pemilu. (Jumat, 14/08/2026)

Pesan tersebut disampaikan Rendi Septian, Anggota/Kordiv. Penanganan Pelanggaran dan Data Informasi selaku narasumber dalam kegiatan Jumat Sehati Bawaslu Kabupaten Kuningan, melalui materi bertajuk “Korelasi Nilai Kebaikan dalam Beribadah, Bekerja dan Istirahat.”

Dalam penyampaiannya, Rendi mengajak jajaran Bawaslu untuk memahami bahwa bekerja, beribadah, dan beristirahat bukanlah tiga hal yang harus dipertentangkan, melainkan bagian kehidupan yang perlu dijalankan secara seimbang.

“Selama masa tahapan Pemilu, kita memiliki waktu yang sangat banyak untuk bekerja. Terkadang waktu istirahat, bersosialisasi bersama keluarga, bahkan hak untuk beribadah pun ikut berkurang. Karena itu, di masa non-tahapan ini mari kita kembali mengorelasikan antara ibadah, bekerja, dan beristirahat,” ujarnya.

Memahami Hak Tubuh sebagai Amanah

Rendi menjelaskan bahwa tubuh merupakan amanah dari Allah SWT yang memiliki hak untuk dijaga dan dipelihara. Salah satunya dengan memberikan waktu istirahat yang cukup.

Ia mengutip hadis Rasulullah SAW, “Sesungguhnya tubuhmu memiliki hak atas dirimu.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Menurutnya, istirahat tidak semestinya dipandang sebagai bentuk kemalasan. Ketika seseorang beristirahat dengan niat menjaga kesehatan dan stamina agar dapat kembali menjalankan aktivitas dengan baik, maka aktivitas tersebut dapat bernilai ibadah.

“Beristirahat bukan berarti berhenti dari produktivitas. Justru dengan menjaga kondisi tubuh, kita sedang menjalankan amanah yang diberikan Allah SWT,” jelasnya.

Istirahat untuk Meningkatkan Kualitas Ibadah

Selain menjaga kesehatan fisik, istirahat juga memiliki kaitan erat dengan kualitas ibadah. Kondisi tubuh yang terlalu lelah dapat memengaruhi konsentrasi dan kekhusyukan seseorang dalam melaksanakan salat.

Rendi mengingatkan bahwa Rasulullah SAW menganjurkan seseorang yang mengantuk ketika salat untuk beristirahat terlebih dahulu hingga rasa kantuknya hilang. Hal tersebut menunjukkan bahwa kesiapan fisik dan mental menjadi bagian penting dalam menghadirkan kekhusyukan saat beribadah.

“Bagaimana kita bisa mendapatkan istirahat spiritual bersama Allah dalam salat, apabila fisik kita sendiri sedang membutuhkan istirahat?” tuturnya.

Membangun Keseimbangan dalam Kehidupan

Lebih lanjut, Rendi menyampaikan pentingnya konsep tawazun atau keseimbangan dalam kehidupan. Islam tidak mengajarkan umatnya untuk berlebihan dalam bekerja hingga mengabaikan ibadah dan kesehatan, tetapi juga tidak mengajarkan untuk meninggalkan tanggung jawab duniawi.

Keseimbangan tersebut mencakup tiga hal, yaitu hak Allah melalui ibadah dan ketundukan kepada-Nya, hak diri sendiri melalui istirahat, nutrisi dan menjaga kesehatan, serta hak sesama melalui bekerja secara profesional, bersosialisasi dan memberikan perhatian kepada keluarga.

Menurutnya, ketiga aspek tersebut saling menguatkan. Ibadah memberikan kekuatan spiritual untuk bekerja, pekerjaan menjadi sarana memperoleh penghidupan yang halal, sementara istirahat memulihkan energi untuk kembali beribadah dan bekerja secara optimal.

“Kesalehan seorang Muslim tidak hanya diukur dari seberapa lama ia berdiri di atas sajadah, tetapi juga dari seberapa bijak ia mengelola dan menyeimbangkan seluruh aspek kehidupannya,” pungkas Rendi.

Melalui kegiatan Jumat Sehati, Bawaslu Kabupaten Kuningan terus mendorong terciptanya lingkungan kerja yang tidak hanya berorientasi pada profesionalitas dan produktivitas, tetapi juga memperhatikan nilai spiritual, kesehatan, serta keseimbangan kehidupan bagi seluruh jajaran.